Hoe vitaal ben jij?

Een vitale leefstijl zorgt voor meer energie op de werkvloer. In de eerste plaats jouw eigen verantwoordelijkheid, maar ook werkgevers kunnen er een belangrijke bijdrage aan leveren door vitaliteit te stimuleren en faciliteren.

Vitaliteit is de kracht en energie waarmee je in het leven staat en kent 4 dimensies:

Fysiek
De brandstof voor jouw leven en werken

Mentaal
De mentale capaciteit is wat je gebruikt om leven en werk te organiseren en je aandacht te focussen

Sociaal-emotioneel

Om optimaal te presteren moet je aangename positieve emoties kunnen ervaren: plezier, uitdaging en mogelijkheden

Inspirationeel

De inspirationele energie zet je in alle aspecten van het leven aan tot actie. Ze is de grootste bron van passie, doorzettingsvermogen en commitment

Ben je vitaal dan beschik je over energie, lichamelijke kracht, intrinsieke kracht en weerbaarheid.

Ons wetenschappelijk onderbouwde trainingsprogramma voor gedragsverandering op Vitaliteit is ontwikkeld door The Lab of Life, in samenwerking met de Radboud Universiteit. Als enige leefstijlinterventie op het gebied van duurzame inzetbaarheid erkend door het RIVM. Beoordeeld als "bewezen effectief". Wij hebben de ervaren Certified trainer voor jou en jouw organisatie.

Vitaliteit is de positieve tegenhanger van burn-out. Ben je niet vitaal, dan ben je gevoeliger voor een burn-out.