"Je focus bepaalt je realiteit."

Wat kom ik brengen?

Inzichten in de samenhang tussen fysieke en mentale gezondheid. Door wetenschappelijke kennis te koppelen aan persoonlijke ervaringen van deelnemers.

De inzichten van dit traject gaan over de Wim Hof Methode: stress, ademhaling, meditatie, trainen met kou en het immuunsysteem.

Gecertificeerd Wim Hof Methode instructeur